1 Em 1937, na Universidade Harvard, começou o maior
estudo já realizado sobre a saúde humana. O projeto, que
continua até hoje, acompanha milhares de pessoas. São
4 voluntários de todas as idades e perfis, que têm sua vida
analisada e passam por entrevistas e exames periódicos que
tentam responder à pergunta “o que faz uma pessoa ser
7 saudável?” A conclusão é surpreendente. O fator que mais
influi no nível de saúde das pessoas não é a riqueza, a genética,
a rotina nem a alimentação. São os amigos. “A única coisa que
10 realmente importa é a sua aptidão social ― as suas relações
com outras pessoas”, diz o psiquiatra George Valliant,
coordenador do estudo há 30 anos. Os amigos são o principal
13 indicador de bem-estar na vida de alguém. Ter laços fortes de
amizade aumenta nossa vida em até 10 anos e previne uma
série de doenças. Pessoas com mais de 70 anos têm 22% a mais
16 de chance de chegar aos 80 se mantiverem relações de amizade
fortes e ativas ― e ter amigos ajuda mais nisso do que ter
contato com familiares. Existe até uma quantidade mínima de
19 amigos para que você fique menos vulnerável a doenças,
segundo pesquisadores da Universidade Duke. Quatro! Gente
com menos de quatro amigos tem risco dobrado de doenças
22 cardíacas. Isso acontece porque a ocitocina, aquele hormônio
que estimula as interações entre as pessoas, age no corpo como
um oposto da adrenalina. Enquanto a adrenalina aumenta o
25 nível de estresse, a ocitocina reduz os batimentos cardíacos e
a pressão sanguínea, o que diminui a probabilidade de ataques
cardíacos e derrames. E pesquisas feitas nos EUA constataram
28 que a ocitocina também aumenta, no sangue, os níveis de
interleucina, componente do sistema imunológico que combate
as infecções.
Camilla Costa. A amizade é uma das coisas mais importantes de nossas
vidas. Internet: <www.super.abril.com.br> (com adaptações).
Assinale a opção correta, acerca do emprego de pronomes e conjunções no texto.
