A atividade física regular é indicada para a manutenção de uma vida saudável e ajuda a prevenir algumas doenças. A corrida é uma forma de exercício que também auxilia na perda de peso e, em média, 300 calorias são queimadas em 30 minutos de corrida moderada. É importante que se mantenha uma regularidade semanal de exercícios.
Desta forma, qual das alternativas a seguir garante uma queima de 1500 calorias, dispondo de um local em linha reta de 500 m para as corridas moderadas, cuja velocidade é em torno de 8 km/h.
