A obesidade é considerada uma doença de proporções epidêmicas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que tem o sedentarismo como uma das principais causas e cujo tratamento apresenta o exercício físico como componente fundamental.
Sobre a obesidade relacionada à atividade física e ao exercício físico, assinale o que for correto.
01) A obesidade é conceituada como o aumento da gordura corporal baseado no índice de massa corporal (IMC) > 30 kg/m2.
02) O metabolismo energético em seres humanos é uma evolução adaptativa para a conversão da energia ingerida para o esforço muscular e para sobreviver em tempos de privação energética.
04) Exercícios aeróbicos (caminhar, correr, pedalar) em alto volume e baixa intensidade devem ser indicados em programas de emagrecimento; os exercícios com pesos, com menor volume e maior intensidade, por sua vez, são contraindicados nesses programas.
08) Com o avanço da idade, surgem comorbidades associadas à obesidade, como diabetes, hipertensão arterial, câncer e doenças cardiovasculares, fato que não ocorre entre adolescentes e jovens.
16) A diminuição no nível de atividade física diária se relaciona com a redução no metabolismo basal.
