Assim como um carro necessita de um bom combustível para ter um ótimo desempenho, também acontece com o organismo do ser humano. Precisa, diariamente, de vitaminas e minerais para manter o organismo com um bom funcionamento e é através de uma alimentação saudável que se consegue esse resultado. A falta de tempo e de conhecimento das necessidades nutricionais diárias têm sido os grandes problemas na qualidade da alimentação do dia a dia. Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico quanto para o mental. Um indivíduo que se alimenta corretamente possui mais disposição para realizar suas as atividades diárias e tem sua autoestima melhorada.
Em relação à necessidade de uma boa alimentação e importância de reconhecer os nutrientes essenciais à vida, bem como os eventos e estratégias relacionados ao tema abordado no texto, é correto afirmar:
