El exceso en el uso de electrónicos puede llegar a afectarnos cognitivamente
Por: unocero | 16-Abr-2017
Existen numerosos estudios que muestran cómo la luz de las pantallas de los dispositivos móviles actuales afectan significativamente el proceso del sueño de cualquier persona. Si a esto le agregamos la prematura forma de lidiar con ello de un niño, da como resultado un problema que si no es atendido a tiempo puede crear un problema más grande en un futuro.
Según un reciente estudio realizado por varios científicos ingleses a padres de familia con niños pequeños y publicado en el sitio Nature, los niños que más tiempo pasan frente a un dispositivo móvil durante el día son más propensos a tener dificultad para conciliar el sueño y dormir por las noches. [...]
En promedio un niño que pasa más tiempo dentro de un dispositivo con pantalla táctil tiene 26 minutos menos de sueño por la noche, pero su siesta se incrementa en 10 minutos por las tardes. La deficiencia de sueño nocturno conlleva afectaciones en el desarrollo cognitivo del pequeño a largo plazo.
Como sabemos, el exceso de luz captada por el ojo humano afecta la producción de melatonina en el cerebro y por ende el ciclo biológico del sueño se suele ver afectado por este tipo de prácticas. La recomendación de los expertos es dejar de utilizar aparatos con pantallas un par de horas antes de ir a dormir y que a los pequeños se les restrinja el uso de estos aparatos a una hora o menos al día. [...]
Gizmodo, Nature Fuente: https://www.unocero.com/2017/04/16/los-ninos-que-utilizan-dispositivos-con pantalla-tactil-duermen-menos-por-las-noches/ Accesado el 15/05/2017.
La palabra “sueño” en el texto * tiene el sentido de ‘sono’ en portugués, pero también puede ser traducida como ‘sonho’ en otros contextos; o sea, son dos vocablos, con distintos significados, que tienen la misma grafía.
Señale la alternativa a seguir que nombra ese fenómeno.
