Em mulheres na pós-menopausa pode ocorrer a osteoporose, uma doença que se caracteriza por um decréscimo da massa óssea, em virtude de uma maior atividade dos osteoclastos que cursa, em paralelo, com a diminuição da capacidade de síntese dos componentes orgânicos pelos osteoblastos.
Constituem recomendações relevantes para se evitar a osteoporose, exceto: