O significado de Ginástica possui diversas compreensões, dependendo da época e da cultura. Foi entendida, em muitos casos, como toda atividade física sistematizada, de exercícios militares até práticas esportivas. No século XIX, passou por um processo de sistematização denominado de Movimento Ginástico Europeu. Esse caminho levou à criação dos métodos de ginástica dos quais os principais são o alemão, o sueco, o francês e o inglês.
Considerando esses métodos, é correto afirmar que o método alemão
