Os benefícios da atividade física para pessoas com depressão
Recentemente, vários estudos bem delineados têm demonstrado a eficácia de diferentes formas de tratamento não farmacológicos para a depressão. A atividade física tem estado entre essas novas descobertas para o tratamento da depressão, onde seus efeitos antidepressivos têm recebido considerável atenção. Alguns benefícios que a atividade física pode proporcionar são a distração dos estímulos estressores, melhor qualidade de vida, maior controle sobre o seu corpo e sua vida, melhora da capacidade respiratória, o aumento de estímulos ao sistema nervoso central, na memória recente, funções motoras e a interação social, proporcionada pelo convívio com outras pessoas. A atividade física deve fazer parte do indivíduo, com ou sem doenças, durante um longo período de tempo para que o mesmo possa beneficiar-se de todas as melhorias que a atividade física possa oferecer.
https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/os-beneficios-da-atividade-fisica-para-pessoas-com-depressao/43541. Acesso em: 11 set. 2017
Pensando na promoção do bem estar físico e mental dos moradores, uma prefeitura começou a construção de um parque na cidade. A praça central do parque terá uma área plana destinada a eventos onde a capacidade de pessoas por metro quadrado foi estimada em 5 pessoas a cada 2m². Calcule qual é a ocupação máxima da praça, considerando que seu formato será a área sombreada, conforme a figura a seguir:
