Questão 64

Os alimentos ricos em fibras são, principalmente, as frutas, as verduras, os legumes, o arroz integral, o feijão, o milho, o grão-de-bico e as frutas secas. Mas o farelo de trigo, aveia, gérmen de trigo e a semente de linhaça também são bons exemplos.

É importante consumir fibras diariamente porque elas melhoram a saúde e proporcionam

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O que é microbiota intestinal?O que é peristaltismo?O que é peristaltismo intestinal?

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